Een vol en druk hoofd

Heb je AD(H)D of herken je je in de symptomen hiervan? Je hebt honderd ideeën maar door uitstelgedrag komt er nooit wat van. Je komt altijd te laat of veel te vroeg. Je huis is ontploft. Je hebt 300 hobbyprojecten die half af zijn. Je hoofd is overvol (vaak met de random dingen) en je vind het moeilijk om rust te vinden en je te concentreren? Misschien raak je snel vermoeid en overprikkeld. Of je blijft maar piekeren en zit in een eeuwig gevecht met die innerlijke kritische stem. Dan is coaching voor jou een uitkomst!

Als je net een diagnose hebt gekregen vallen er ineens een heleboel dingen op zijn plek. Het kan een opluchting zijn maar vaak volgt dan de vraag: Wat nu? Hoe ga ik effectief om met die AD(H)D? Goed nieuws! AD(H)D komt met vele talenten. Je hebt enkel je gebruiksaanwijzing nodig.

Ook als je al langer weet of vermoed dat je misschien AD(H)D hebt kan het zijn dat er nu een moment is waarop je graag meer wilt weten hierover. Hoe beinvloedt AD(H)D je leven en wat kan je zelf hiermee doen? Ik als coach help je hiermee. Samen zetten we dingen op een rij en kijken we hoe jij effectief je leven kan inrichten en wat voor jou werkt. 

Mijn visie op AD(H)D
Ik zie AD(H)D als een andere manier van bedrading in je hersenen. Je hersenen werken gewoon net even anders als hersenen van iemand zonder AD(H)D. Niet meer of minder dan dat. AD(H)D geeft veel nadelen maar ook veel voordelen en talenten. Ik heb het niet over een stoornis maar over neurodiversiteit. Er zijn veel verschillende soorten mensen met verschillende type hersenen. Als je je gebruiksaanwijzing weet kan je heel effectief met AD(H)D omgaan en het in je voordeel gaan gebruiken. Van probleem naar talent! Ik zoek graag samen met je uit wat voor jou werkt. Dat geeft niet alleen rust maar vooral meer plezier en levensvreugde.

 

Van chaos
naar plezier

 

 

Wat kan je van mij en een coachingstraject verwachten:

Met AD(H)D coaching gaan we werken aan één of meerdere doelen die jij wil behalen in je leven. AD(H)D kan in de weg zitten om die doelen te bereiken maar je ook juist helpen. We richten ons daarbij niet op het probleem maar op de oplossing. We gaan op zoek naar jouw gebruiksaanwijzing en wat werkt voor jou.

Ik ga uit van het feit dat jij alle antwoorden al in je hebt. Als je beter weet wat wel en niet voor je werkt en waarom, kan je effectiever de regie over je eigen leven nemen. Ik zorg voor een veilige omgeving en begeleid je in dit proces door de juiste vragen te stellen en je te laten nadenken en onderzoeken hoe je in elkaar steekt.